Individueller Unterricht
Um Yoga intensiver zu erfahren, biete ich individuellen Unterricht an für das eigene Üben zu Hause. Auch bei vorübergehenden gesundheitlichen Problemen kann es hilfreich sein, eine eigene Praxis zu üben. Diese wird gemeinsam erarbeitet und auf die persönlichen Bedürfnisse abgestimmt. Länge und Inhalt werden in den Alltag eingepasst. Vorraussetzung ist, selbständig und regelmässig zu üben, um so ein tiefes Verständnis zum Köper in Verbindung mit Atmung und Bewegung zu erlangen. Im Mittelpunkt dieses Unterrichts steht der Mensch mit seinen Bedürfnissen und Fragen, nicht das Meistern einer bestimmten (Körper-) haltung.
1.Stunde Erarbeiten des Programms
2.Stunde 2-3 Wochen später für Reflexion und Anpassung
3.Stunde Termin nach Absprache, ebenso weitere Termine
Preis: CHF 100.– für eine Stunde
Ich freue mich über einen Anruf:
Tel. 056 633 83 84
Lehre das, was in dir ist. Nicht wie es dir selbst entspricht, sondern dem anderen. T. Krishnamacharya |